Eines Tages kam ein Bekannter zum griechischen Philosophen Sokrates gelaufen. „Höre, Sokrates, ich muss dir berichten, wie dein Freund….“ „Halt ein“ unterbrach ihn der Philosoph. „Hast du das, was du mir sagen willst, durch drei Siebe gesiebt?“
Autor: Anja Flick
Synbiotika für den Darmsymbioseaufbau
Nach der Einnahme von Antibiotika oder bei Darmbeschwerden sollte die Darmflora gezielt wieder aufgebaut werden. Das Angebot an Produkten und Informationen ist groß und oft verwirrend. Woran lässt sich ein gutes Produkt erkennen?
Eine Kurze Notiz zu Antioxidantien
Schlägt man bei Wikipedia nach, was Antioxidantien sind, so erfährt man, dass es sich dabei um chemische Verbindungen handelt, die eine unerwünschte Oxidation anderer Substanzen gezielt verhindert. Schlicht ausgedrückt: Sauerstoff ist lebenswichtig und wir kommen ohne ihn nicht aus, aber er hinterlässt freie Radikale in unseren Zellen und die lassen uns altern.
Heilrezept: Rosskastanien-Creme
„Stacheln hab ich wie ein Igel, Ei wie sieht das lustig aus. Purzel ich vom Baum herunter, Springt ein Heilmittel raus…“ Der langsam aufkommende Herbst hält ein wunderbares Geschenk für uns bereit: Die Samen der Rosskastanien werden reif! Diese sind voller wertvoller Inhaltsstoffe und können müden, geschwollenen oder von Krampfadern geplagten Beinen helfen.
Anhalten und Leben!
Wir könne das Leben nicht anhalten – Wir können aber anhalten, um zu leben.
Rezept: Kyphi – Das berühmte Räuchermittel der Pharaonen
Kyphi – Der Name und das Rezept dieses den Göttern geweihten Räuchermittels sind uns nur dank des Papyrus Ebers erhalten geblieben. Es ist anzunehmen, dass es verschiedene Rezepturen zur Herstellung gab. Aber egal welche Zutaten genommen wurden, der Herstellungsprozess war an lang andauernde Zeremonien mit Gebeten und rituellen Verfahren gebunden, welche nur die Priester kannten.weiterlesen ⟶
Bluthochdruck, Wege aus der Krise…
Die „moderne“ Lebensweise bringt oft mangelnde Bewegung und falsche Ernährung mit sich. Die Zahl der Menschen mit Übergewicht steigt stetig. Dazu kommt, dass ungesunder Stress und Hektik Berufsleben und Alltag bestimmen. Wie in zahlreichen Studien nachgewiesen wurde, steigt damit auch der Blutdruck – sogar schon bei Kindern und Jugendlichen. Laut WHO fordert Bluthochdruck jährlich weltweitweiterlesen ⟶
Als ich mich selbst zu lieben begann…
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: das nennt man Vertrauen.
Kleines Theriak-Rezept
Bei Theriak handelt es sich um eine geheimnisvolle Medizin aus dem Altertum, welche vor allem durch den Leibarzt Neros bekannt wurde. Die Mixtur bestand aus bis zu 300 Inhaltsstoffen, wie Opium und Vipernfleisch und wurde gegen Vergiftungen einmgesetzt. Der Name Theriak leitet sich von der Schlange „Thyrus“ ab. Es gibt nur wenige überlieferte Originalrezepte, die teilweise stark vonweiterlesen ⟶