Schon seit Jahren gibt es Zweifel daran, ob das Schmerzmittel Paracetamol bei Rückenschmerzen die richtige Wahl ist. In zehn Studien mit 3.541 Patienten wurde die Wirksamkeit von Paracetamol bei Hüft- und Kniearthrose geprüft, in drei Studien mit 1825 Patienten bei Rückenschmerzen. Ergebnis: Die schmerzlindernde Wirkung von Paracetamol bei Rückenschmerzen ist klinisch nicht relevant. Dafür steigt das Risiko,weiterlesen ⟶
Kategorie: Naturheilkunde
Smartphone schadet der Halswirbelsäule
Wer viel am Smartphone oder Tablet liest, kann durch den ständig gesenkten Blick Schmerzen im Nackenbereich bekommen. Das Phänomen hat sogar schon einen Namen: „Handynacken“. In einer Studie aus den USA konnte nachgewiesen werden, dass auf einen etwa vier bis sechs Kilo schweren Kopf eines Erwachsenen bei einer Neigung von etwa 15 Grad – wie etwa beim Lesen von E-Mailsweiterlesen ⟶
Salz in der Naturheilkunde
Salz ist seit Jahrtausenden ein fester Bestandteil der Heilkunde. Es lässt sich auf vielfältige Weise einsetzen. Dieser Artikel bietet eine kleine Auswahl und praktischen Rezepten u.a. gegen Ohrenschmerzen, Angina, Verspannungen, Muskel- und Gelenkschmerzen….
Schlimmer Verdacht: Emulgatoren schädigen den Darm
Schon länger hält sich unter Medizinern der Verdacht, dass bestimmte, in der Nahrungsmittelindustrie zugesetzte Emulgatoren, den Darm schädigen können.
Natürliche Zink-Quellen für die Immun-Abwehr
Das Spurenelement Zink kann im Körper ist unverzichtbar für unsere Gesundheit. Es ist an der Funktion von etwa 300 Enzymen des Zellstoffwechsels beteiligt und in 50 Enzymen enthalten! Unter anderem ist Zink unerlässlich für das Immunsystem, die Insulinspeicherung, das Wachstum, die Haut, die Eiweißsynthese und die Produktion von Spermien. Leider kann Zink nur sehr schlecht inweiterlesen ⟶
Basische Suppe „Hippokrates“ zur Entgiftung und Entlastung
Egal ob als Grundlage für eine Frühjahrskur oder als Therapiebaustein bei gesundheitlichem Ungleichgewicht, eine basische Suppe kann viel bewirken. Das hier aufgeführte Rezept ist u.a. durch die Gerson-Therapie (Hippocrates-Soup) bekannt. Diese Suppe ist auch für Koch-Laien leicht zuzubereiten. Der Aufwand bei der Zubereitung hält sich in Grenzen, die Wirkung hingegen kann sich sehen lassen.
Kleiner Hexentrunk aus Malvenblüten
Wenn der Hustenreiz mal wieder nicht nachlässt oder die Mund- und Rachenschleimhaut entzündet ist, können Malvenblüten helfen. Ein Kaltauszug ist auch bei Kindern sehr beliebt, weil die Farbe dieses „Hexentrunks“ einfach unschlagbar ist…
Heilrezept: Piment-Haarwasser gegen Schuppen und Haarausfall
Vielen haben sie und keine mag sie: Schuppen auf der Kopfhaut. Die Ursachen für diese lästige Störung kann harmlos sein, aber auch als Begleitsymptom einer Hautkrankheit auftreten. Man unterscheidet zwei Arten von Kopfschuppen. Zum einen die am häufigsten auftretenden trockenen Schuppen, bei denen die Kopfhaut stark ausgetrocknet oder strapaziert ist. Zum anderen fettige Schuppen, die meist auf eineweiterlesen ⟶
Zitronensaft – Ein guter Start in den Tag
Wenn Dir das Leben Zitronen gibt, mach Limonade daraus…und wenn es die Zitrone gleich am Morgen gibt, ist das ein guter Start in den Tag! Die Zitrone scheint ein „Geschenk der Götter“ zu sein, denn sie kann eine Menge zur Gesundheit beitragen. Studien haben bewiesen, dass es viele Vorteile hat, wenn man jeden Morgen den Saft einer frisch gepressten Zitroneweiterlesen ⟶