Basische Salbei-Limonade

Heiße Zitrone mit Salbei
Bild: © Inga Nielsen / Fotolia

Eine basische Limonade lässt sich ganz einfach selbst herstellen. Kombiniert man dann auch noch Vitamin-C aus Zitronen mit den heilenden Eigenschaften des Salbei, erhält man ein unschlagbares Gesundheitsgetränk. Genau das richtige, um die neue Woche mit Schwung und Energie anzugehen…

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Ursprüngliche Nahrung…die besten Medizin!

Luprikator
Bild: © G. Flick

In der Naturheilkunde gibt es diverse Ansätze, wie man toxische Belastungen und Schwermetalle aus dem Körper ausleiten kann. Viele dieser Methoden sind durchaus hilfreich, wirken aber nur bedingt bei fettlöslichen Giften. Es ist daher sinnvoll präventiv und therapeutisch einen anderen Ansatz aufzunehmen.

Hier kommen rohe gesättigte Fette ins Spiel. In der heutigen Ernährung wird der Schwerpunkt auf mehrfach ungesättigte Fettsäuren gelegt. Diese haben in der Tat eine große Bedeutung für viele biologische Funktionen. Zur Entgiftung fettlöslicher Toxine tragen sie aber kaum bei… (mehr …)

Gift und Gegengift in der Nahrung

GiftMed
Bild: © G. Flick

„Lasst Eure Nahrungsmittel Eure Heilmittel sein und Eure Heilmittel Eure Nahrungsmittel. Die Natur widersetzt sich allem Übermaß“ Hippokrates

Selbst die gesündesten Nahrungsmittel können, wenn man sie falsch zu sich nimmt, zur Entstehung von Krankheiten führen. Im Ayurveda gibt es für den Umgang mit Lebensmitteln genaue Regeln, um zu verhindern, dass LEBENSmittel sich gegen das Leben richten, also krank machen. Die folgende Tabelle listet die bekanntesten Antidots (Gegenmittel) auf, um die Nebenwirkungen der entsprechenden Speise teilweise zu neutralisieren… (mehr …)