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Montag-Morgen-Blues?! Was der Körper jetzt gebrauchen kann, ist gesunde Energie zum Auftanken. Smoothies sind da genau der richtige Weg. Wir haben 3 leckere Rezepte herausgesucht, mit denen man Körper – Geist und Seele neue Energie verpassen kann. Nebenbei sind die Drinks auch noch lecker. Versprochen ;-)
1. Safran-Basilikum-Drink
Dieser Drink stärkt den Darm und wirkt leicht euphorisierend. Basilikum wird auch gern gegen leichte Depressionen empfohlen. Also genau der richtige Mix für einen Montag Morgen…
Safran-Basilikum-Drink | |
Zutaten | Zubereitung
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![drei kalte zitrus milchshakes von oben](http://www.vorsichtgesund.de/wp-content/uploads/Fotolia_34946658_XS-300x200.jpg)
2. Apfel-Möhren-Saft mit Walnüssen
Diese Kombination ist genau das richtige, wenn das Wochenende mal wieder zu kurz war. Der Drink hilft dem Herz-Kreislauf-System auf die Sprünge. Außerdem wirkt er entgiftend und kann den Cholesterinspiegel senken.
Apfel-Möhren-Saft mit Walnüssen | |
Zutaten:
| Zubereitung:
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![Green vegetable smoothie on isolate white background](http://www.vorsichtgesund.de/wp-content/uploads/Smoothie-gr%C3%BCn-300x300.jpg)
3. Petersilien-Lassi
Lassi ist besonders für Menschen der Blutgruppen B und AB geeignet. Nur die Blutgruppe 0 sollte diesen Drink meiden.
Petersilien-Lassi | |
Zutaten:
| Zubereitung:
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Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin)
Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg
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