Himbeeren enthalten viel Vitamin C, Kalium und Fruchtsäuren und stärken damit die Abwehrkräfte. Außerdem wirken die Früchte der Himbeere nachweislich gegen Fieber, weil sie Salicylsäure enthalten.
Kombiniert man die Heilkraft der Himbeeren mit rohen gesättigten Fetten, wie sie in rohem Eigelb oder Kokosöl vorkommen, erhält man ein unschlagbares Superfood. Der Grund: Rohe gesättigte Fette sind Grundbaustoff für unsere Hormone, die Myelinscheiden vieler Nervenzellen, das Gehirn und die Doppelmembran der Zellwände. Daher kommen rohe gesättigte Fette zu einem hohen Anteil in menschlicher Muttermilch vor!
Der Himbeer-Smoothie mit Eigelb und Kokos ist also deutlich mehr als ein Genuss – er ist ein echtes LEBENSmittel.
Zutaten:
| Zubereitung:
|
¹ Zitrone gilt im Ayurveda als Gegengift zu Öl
² Pfeffer gilt im Ayurveda als Gegengift zu Avocado
Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin)
Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg
WERBUNG |