Gesunde Kräuterlimonade selbst gemacht

Eine sommerfrische & gesunde Kräuterlimonade lässt sich ganz leicht selber machen. Hier ein Rezept:

Kräuterlimonade
Zutaten: Ein paar Stängel frische Kräuter (z.B. Zitronenmelisse, Pfefferminze, Lakritztagetes, Basilikum oder Olivenkraut) Saft einer Zitrone 500 ml Mineralwasser Eiswürfel ggf. Agaven- oder Ahornsirup	Zubereitung: Kräuter waschen und grob zerkleinern Kräuter, Zitronensaft und in eine Karaffe geben und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen Am nächsten Tag die Kräuter abseihen Ggf. mit Agaven- oder Ahornsirup süßen Beim Servieren Eiswürfeln in das Glas geben und ggf. mit einem frischen Kräuterzweig servieren

Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin)

Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg