Gerstengras ist ein echtes Superfood. Das in seinen Blättern reichlich enthaltene Chlorophyll ähnelt unseren roten Blutkörperchen und kann zum Blutaufbau genutzt werden. Bei vielen modernen “Zivilisationserkrankungen” kann Gerste dem Körper seine gesunden Ur-Information zurückgeben. Kombiniert man die Heilkraft des Gerstengras mit wärmendem Ingwer und Gewürzen, dann erhält man einen wunderbaren Winter-Smoothie, der die Abwehr stärktweiterlesen ⟶
Autor: Anja Flick
Weise Worte
Liebstöckel: Das heilende Suppengewürz
Liebstöckel ist den meisten als Suppengewürz bekannt. In der Tat wird diese Pflanze bereits seit der Antike in der Küche genutzt. Aber auch ihre Eigenschaften als Heilpflanze sind nicht zu verachten. Die harntreibende Wirkung des Liebstöckels wurde sogar im „Capitulare de villis“ von Karl dem Großen erwähnt. Auch Hildegard von Bingen setzte diese Pflanze erfolgreichweiterlesen ⟶
Aspirin lässt den Darm altern!
Aspirin ist eines der weltweit führenden nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamente. Leider hat es einige unschöne Nebenwirkungen: In einer Studie zeigte sich, dass Aspirin die Lebensfähigkeit von Dünndarmzellen senkt und die Superoxid-Dismutase (SOD) und Katalase (CAT) -Aktivitäten erhöht. Das bedeutet, daß Aspirin Proteine und unser Genom schädigen kann, indem es oxidativen Stress in dem Zellen auslöst. Doch es gibt Hilfe,weiterlesen ⟶
Heilrezept: „Tinnitus-Öl“ aus Sesamöl & Asa foetida
Tinnitus: Das sind Ohrgeräuschen, welche vom Betroffenen als Pfeifen, Rauschen oder Klingeln wahrgenommen werden. Die Töne können sich hartnäckig in Kopf und Ohren festsetzen und treten einseitig oder beidseitig auf. Betroffen sind etwas 5 – 15 % der Gesamtbevölkerung. Lange dachte man, dass Tinnitus eine Erkrankung des Innenohres ist. Inzwischen weiß man, dass das zentrale Nervensystem fürweiterlesen ⟶
Gesunder Genuss: Avocado-Feigen-Smoothie mit Kubebenpfeffer
Wer den Wochenstart mit einem Energie-Kick beginnen möchte, der sollte die gesunden Eigenschaften von Avocados, Feigen und Kubebenpfeffer in einem Smoothie vereinen. Heraus kommt ein Smoothie, der wach macht, das Immunsystem unterstützt, den Darm anregt und die Nerven schützt. Darüber hinaus unterstützt Avocado die Gesunheit unserer Gefäße und die Schönheit unserer Haut. Also: Ran an denweiterlesen ⟶
Weise Worte…
Unser Heilpflanzen-Lexikon
Unser Heilpflanzen-Lexikon enthält inzwischen über 300 Heilpflanzen-Portaits!
Löffelkraut: Vitamin C für Wikinger
Das Löffelkraut ist eine alte Heilpflanze, die man bis ins letzte Jahrhundert noch in vielen Hausgärten vorfand. Bereits die Wikinger sollen Löffelkraut, eingelegt in Salz, als Mittel gegen Skorbut mit auf See genommen haben. Der hoher Vitamin C-Gehalt und die Tatsache, dass sich die Blätter auch im Winter ernten lassen, machten die Pflanze attraktiv. Doch auch ausweiterlesen ⟶