Auch für die Herbstzeit gibt es gesunde Smoothies, die den Körper durchwärmen und ihn für die Husten- und Grippezeit stärken. Ein Grapefruit-Smoothie mit Feigen und Soft-Pflaumen ist genau der richtige Start in die Woche. Der macht Lust auf mehr…
Autor: Anja Flick
Dickes Lob nach Schleswig-Holstein
In Schleswig-Holstein werden die Schüler der siebten und achten Schulklassen zukünftig in Reanimation unterrichtet. Ziel des Unterrichts ist es, das die Kids Herz-Kreislauf-Stillstände erkennen und schnell Wiederbelebungsmaßnahmen einleiten können. Das Projekt nennt sich „Schüler retten Leben“. Es findet in Zusammenarbeit von Landesarbeitsgemeinschaft Erste Hilfe Schleswig-Holstein (LAGEH), dem Institut für Rettungs- und Notfallmedizin des Uniklinikums Schleswig-Holsteinweiterlesen ⟶
Heilpflanzenkalender Oktober
Die Natur-Apotheke hat das ganze Jahr geöffnet und so können Kräutersammler auch im Oktober so einiges finden. Noch immer steht eine große Menge heilsamer Wurzeln, Früchte, Knospen, Rinden und Harze steht zur Verfügung. Wie wäre es z.B. mit selbst gemachtem Walnuss-Pesto, Schlehdorn-Wein zur Appetitanregung, Beifuß-Honigwein zum Durchwärmen oder Quittensamen-Tee gegen Schlaflosigkeit. In unserem Kalender stehen über 130 Pflanzen,weiterlesen ⟶
Gesunder Genuss: Curcuma-Smoothie
Was kommt wohl heraus, wenn man die Kraft von Kokosöl, Curcuma, Chia und Zimt bündelt? Ganz einfach: Ein Smoothie der es schafft unseren Körper zu entgiften, die Leber und das Immunsystem zu unterstützen und Magen-Darm-Entzündungen zu kurieren! Aber Vorsicht, der ist gesund….
Weise Worte…
„Der eine hat die Uhr, der andere hat die Zeit.“
Schon gewusst?!
Zur Nachbehandlung eines Sturzes sollte in jedem Fall eine Kontrolle des ersten Halswirbels gehören.
Heilpflanzenkalender September
Auch im Monat September hält die Natur-Apotheke für Kräutersammler so einiges bereit. Es ist aber ein Wandel zu erkennen. Standen in den letzen Wochen Blätter und Blüten auf dem Sammelplan, so sind es ab jetzt sind es eher heilsame Wurzel und Früchte. Diese können als Grundlage für Naturmedizin oder als leckere Bereicherung zum täglichen Speiseplan genutzt werden. In unserem Kalender stehenweiterlesen ⟶
Cholesterin: Ein kleines Pharma-Märchen
Sie nennen sich Lipidor oder Sortis, Crestor oder Zenas und gehören zu den umsatzstärksten Medikamenten weltweit – die als Cholesterinsenker bekannten Statinpräparate. Am 07.05 2012 lief der Patentschutz für Sortis, das dahin weltweit umsatzstärkste Arzneimittel ab! Jetzt fallen in den USA die bis dahin gültigen Blut-Kontrollwerte und die FDA streicht den Verzicht auf cholesterinhaltige Speisen aus ihren Ernährungsempfehlungen. Was steckt dahinter?
Gesunder Genuss: Hanf-Smoothie
Die Hanfpflanze gehört zu den verbotenen „Früchten“ im modernen Kräuterparadies. Zum Glück ist der Genuss von Hanfnüssen aber nicht nur legal, sondern auch äußerst gesund. Sie enthalten neben einem sehr hohen Gehalt an Mineralstoffe und Vitaminen jede Menge gesunde Omega-3-Fettsäure, Antioxidantien und die seltene Gamma-Linolensäure. Vereint man die Kraft von Hanf mit der Beta-Carotin-reichen Mango in einem Smoothie, erhält man einen Anti-Aging-Superfood, das perfekt vor Krebserkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen,weiterlesen ⟶