In der Heilkunde Indiens und Chinas wird Ingwer seit Jahrtausenden als Heilpflanze eingesetzt. Über Handelswege gelangte die würzige Knolle bis nach Europa. Dioskurides (1. Jh.) setze Ingwer bereits als festen Bestandteil der Heilkunde ein und empfahl ihn als Stomachikum, als Mittel gegen Verdunkelungen der Augen und als Antidot. Der Gebrauch der kostbaren Wurzel verbreitete sich raschweiterlesen ⟶
Ingwer: Der Alleskönner
Achtung: Zecken unterm Weihnachtsbaum!
Bereits 2008 gab der Borreliose und FSME Bund Deutschland (BFBD) zu bedenken, dass wir uns mit Weihnachtsbaum und Brennholz eventuelle auch Zecken in unsere Wohnstuben holen. [1] Wer glaubt, dass Zecken im Winter nicht aktiv sind, der irrt. Erst bei Temperaturen um 5°C fallen sie in eine Art Winterstarre. Wer bei milden Temperaturen seinen Baum selbst aus demweiterlesen ⟶
Gesunder Genuss: Winterlicher Gerstengras-Smoothie
Gerstengras ist ein echtes Superfood. Das in seinen Blättern reichlich enthaltene Chlorophyll ähnelt unseren roten Blutkörperchen und kann zum Blutaufbau genutzt werden. Bei vielen modernen “Zivilisationserkrankungen” kann Gerste dem Körper seine gesunden Ur-Information zurückgeben. Kombiniert man die Heilkraft des Gerstengras mit wärmendem Ingwer und Gewürzen, dann erhält man einen wunderbaren Winter-Smoothie, der die Abwehr stärktweiterlesen ⟶
Weise Worte
Liebstöckel: Das heilende Suppengewürz
Liebstöckel ist den meisten als Suppengewürz bekannt. In der Tat wird diese Pflanze bereits seit der Antike in der Küche genutzt. Aber auch ihre Eigenschaften als Heilpflanze sind nicht zu verachten. Die harntreibende Wirkung des Liebstöckels wurde sogar im „Capitulare de villis“ von Karl dem Großen erwähnt. Auch Hildegard von Bingen setzte diese Pflanze erfolgreichweiterlesen ⟶
Aspirin lässt den Darm altern!
Aspirin ist eines der weltweit führenden nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamente. Leider hat es einige unschöne Nebenwirkungen: In einer Studie zeigte sich, dass Aspirin die Lebensfähigkeit von Dünndarmzellen senkt und die Superoxid-Dismutase (SOD) und Katalase (CAT) -Aktivitäten erhöht. Das bedeutet, daß Aspirin Proteine und unser Genom schädigen kann, indem es oxidativen Stress in dem Zellen auslöst. Doch es gibt Hilfe,weiterlesen ⟶
Heilrezept: „Tinnitus-Öl“ aus Sesamöl & Asa foetida
Tinnitus: Das sind Ohrgeräuschen, welche vom Betroffenen als Pfeifen, Rauschen oder Klingeln wahrgenommen werden. Die Töne können sich hartnäckig in Kopf und Ohren festsetzen und treten einseitig oder beidseitig auf. Betroffen sind etwas 5 – 15 % der Gesamtbevölkerung. Lange dachte man, dass Tinnitus eine Erkrankung des Innenohres ist. Inzwischen weiß man, dass das zentrale Nervensystem fürweiterlesen ⟶
Gesunder Genuss: Avocado-Feigen-Smoothie mit Kubebenpfeffer
Wer den Wochenstart mit einem Energie-Kick beginnen möchte, der sollte die gesunden Eigenschaften von Avocados, Feigen und Kubebenpfeffer in einem Smoothie vereinen. Heraus kommt ein Smoothie, der wach macht, das Immunsystem unterstützt, den Darm anregt und die Nerven schützt. Darüber hinaus unterstützt Avocado die Gesunheit unserer Gefäße und die Schönheit unserer Haut. Also: Ran an denweiterlesen ⟶