Die Winterzeit ist eine Herausforderung für unser Immunsystem. Wer seine Abwehr stärken möchte, sollte auf eine ausreichende Vitamin-C-Versorgung achten. Viele denken bei dem Thema an Vitamin-Pillen oder Zitrusfrüchte. Den größte Gewinn für die Gesundheit erzielt man jedoch, wenn man Vitalstoffe mit saisonaler Kost aufnimmt, die möglichst aus der eigenen Region stammt. Denn tatsächlich haben auchweiterlesen ⟶
Autor: Anja Flick
Schneeglöckchen: Das Kraut gegen das Vergessen
Kaum jemand würde ahnen, dass das Schneeglöckchen eine Heilpflanze ist. Dabei hat die Alzheimer-Forschung das Schneeglöckchen längst im Visier. Aus seinem Inhaltsstoff Galanthamin kann eine wirksame Medizin hergestellt werden. Eine langfristige Behandlung mit Galanthamin reduziert signifikant die Sterblichkeit und den Rückgang der kognitiven Fähigkeiten bei Alzheimer-Patienten. Den Völkern des Kaukasus war dies schon seit Jahrhunderten bekannt. Sogar Kinderlähmung wurdeweiterlesen ⟶
Wein als Medizin?! – 10 Rezepte die es beweisen…
„In vino veritas“ – Im Wein liegt die Wahrheit und mit den richtigen Kräutern angesetzt, liegt aber auch eine Menge Heilkraft darin. Bereits vor über 2000 Jahren haben die Menschen Wein zu medizinischen Zwecken eingesetzt. Das älteste bekannte Rezept für Medizinalwein wurde auf einer sumerischen Tontafel gefunden. Verwunderlich ist das kaum, denn Wein spielt schon frühweiterlesen ⟶
Kleiner Unterschied
Es macht einen großen Unterschied, ob man im Besitz einer Idee ist oder von ihr besessen!
Abnehmen = Mehr Schlaf & weniger Fernsehen
Abnehmen durch Schlaf und geistige Hygiene?! Ja, denn Studien an übergewichtigen Erwachsenen haben gezeigt, dass sowohl der Fernsehkonsum, als auch der Schlafrhythmus einen Einfluss auf unseren Stoffwechsel haben…
Hamamelis: Die wundheilende „Zaubernuss“
Hamamelis ist ein faszinierendes Gewächs, welches mitten im Winter blüht. Dieser Umstand brachte der Pflanze den Namen “Zaubernuss” ein. Von Zaubernuss-Gewächsen kommen weltweit nur in fünf Arten vor, wovon drei Arten aus Nordamerika stammen. Dort wurde die gerbstoffhaltige Pflanze von den Ureinwohnern traditionell zur Wundheilung und gegen Magen-Darm-Infekte genutzt. Nach Europa gelangte Hamamelis erst imweiterlesen ⟶
Leber-Galle-Reinigung- Eine kleine Anleitung
Die Leber ist mit bis zu 2 kg Gewicht die größte Drüse in unserem Körper. Sie ist so wichtig für unseren Stoffwechsel, dass sie als einziges inneres Organ die Fähigkeit besitzt nachzuwachsen, wenn man Teile von ihr entfernt. Beeindruckend ist, dass dies scheinbar bereits im antiken Griechenland bekannt war, wie man an der Prometheus-Sage erkennenweiterlesen ⟶
Das Spiel des Lebens
Es war einmal ein weiser Mann. Eines Tages kam ein Junge den Weisen besuchen, um von ihm etwas zu lernen. Der weise Mann nahm ein paar herrlich bunte Glaskugeln und sagte zu dem Jungen: „Ich werde dir jetzt eine Kugel nach der anderen zuwerfen. Jede hat eine andere Farbe und einen anderen Namen. Diese hierweiterlesen ⟶
Zitronen-Knoblauch-Kur gegen Arteriosklerose
Zitronen lassen sich wunderbar nutzen, um eine kleine Herz-Kreislauf-Kur durchzuführen. Die im Folgenden beschriebene Kur ist ein gutes Mittel gegen Arteriosklerose. Grundsätzlich eignet sich die Kur aber für jeden, der am Erhalt seiner Gesundheit interessiert ist.