Gänsefingerkraut (Potentilla anserina)

Das Gänsefingerkraut ist ein sehr wertvolles, krampfstillendes Mittel, bei dem keine unangenehmen Nebenerscheinungen zu befürchten sind. Daher war es in der Volks- und Erfahrungsheilkunde der Germanen und Nordvölker Europas eine sehr beliebte Heilpflanze. Gänsefingerkraut wirkt besonders krampflösend an der glatten Muskulatur, dass heißt u.a. am Darm und der Gebärmutter. Aber auch die Gefäße profitieren von dieser entkrampfenden Wirkung, weshalb es sogar bei Angina pectoris eingesetzt wird. Kräuterpfarrer Kneipp schwor auf einen mit Milch gekochten Gänsefingerkraut-Tee, der ein wunderbares Mittel gegen Rückenschmerzen und Hexenschuss sein soll…

Synonyme:	Gänserich, Ganskraut, Krampfkraut, Silberkraut Argentina anserina, A. vulgaris, Dactylophyllum anserina, Fragaria anserina, Potentilla argentina
Pflanzenfamilie:	Rosengewächse (Rosaceae)
Bezeichnung des Arzneimittels:	Potentillae anserinae herba (Gänsefingerkraut)
Anwendung:	Dysmenorrhoische Beschwerden, leichte [1] Durchfallerkrankungen [1] Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut [1] Hexenschuss* Menstruationsbeschwerden, -krämpfe* Pylorusspasmus bei Säuglingen* Rückenschmerzen* Wunden, schlecht heilende*
Wirkung:	Adstringierend [1] Auswurffördernd (expektorierend) [2] Entkrampfend, mild (spasmolytisch)** Entzündungshemmend (antiphlogistisch)** Hustenstillend (antitussiv) [2] Milzstärkend** Stopfend, leicht** Tonussteigerung und Kontraktionsfrequenzsteigerung am Uterus [1]
Inhaltsstoffe:	Gerbstoffe (5 - 10 %, v.a. Ellagitannine) Flavonolglykoside, u.a. Quercitrin Anthocyanidine Phenolcarbonsäuren Vitamine, u.a. Vitamin C
Dosierung:	4 - 6 g Tagesdosis
Gegenanzeigen	Keine bekannt
Nebenwirkungen	Beschwerden bei Reizmagen können verstärkt werden.
Wechselwirkungen	Keine bekannt

* Volks- und Erfahrungsheilkunde
** Die Wirkung erschließt sich aus den Inhaltsstoffen der Pflanze.

Beispiele für Präparate, in denen Gänsefingerkraut vorkommt:

Phytotherapie

Salus Florafem Dragees Bei Leichten dysmenorrhoischen Beschwerden

Gänsefingerkraut sammeln: 

Sammelorte:	Gemäßigte und kalte Zonen der nördlichen Hemisphäre Nährstoffreichen Wiesen (Gänseweiden) Äckern und Wegränder
Sammelgut:	Kraut
Sammelzeit:	Mai - August

Interessantes über Gänsefingerkraut:

• Gänsefingerkraut ist ein Zellkommunikatur für Kalzium und verbessert die Kalziumaufnahme. Er sollte daher auch bei Osteoporose vermehrt als Tee oder frischer Presssaft eingenommen werden.
• Wie viele andere Pflanzen, so wurde auch Gänsefingerkraut früher gern als Schutz- und Zauberpflanze benutzt und dem entsprechend Planeten, Sternzeichen und Göttern zugeordnet:

Planet:	Jupiter
Element:	Erde
Götter/ Magische Kraft bei alten Kulturen:	Gänsefingerkraut galt früher als Pflanze für Schutz, Heilung und Gerechtigkeit. Daher wurde sie gern bei Schutzzaubern, in Talismanen und bei Gerichtsterminen verwendet.

Beispiele für eigene Zubereitungen:

Klassischer Gänsefingerkraut-Tee

Zutaten: 1 TL der Droge mit 200 ml kochendem Wasser übergießen Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen; abseihen Einnahme: Mehrmals tgl. je eine Tasse trinken

Einsatz bei: Darmblutungen Darmkatarr Darmkoliken Durchfall Magenbeschwerden Menstruationsbeschwerden Zähne, lockere (mit dem Tee regelmäßig den Mundraum spülen)

Klassische Gänsefingerkraut-Milch 

Zutaten: 1 EL der Droge mit 200 ml kochender Milch übergießen Zugedeckt 5 Minuten ziehen lassen; abseihen Einnahme: 1 - 3 x tgl. je eine Tasse trinken

Einsatz bei: Diarrhöe mit Kolik Dysmenorrhöe Magen, nervöser Rückenschmerzen

JG Hexenschuss-Tee

Zutaten: 20 g Gänsefingerkraut 20 g Johanniskraut 20 g Schafgarbe 20 g Mädesüß 10 g Giersch 10 g Lavendel

Zubereitung: 1 EL der Mischung mit 250 ml heißem Wasser übergießen 10 Minuten ziehen lassen; abgießen Einnahme 3 x täglich je eine Tasse trinken Tip: Parallel die schmerzenden Stellen mit  Mentholcreme Nr. 1 einreiben!

JG Teemischung bei Angina pectoris 

Zutaten: 20 g Weißdornblätter- & Blüten 20 g Gänsefingerkraut 20 g Weinraute 20 g Melisse 20 g Quendel

Zubereitung: 1 EL der Mischung mit 250 ml heißem Wasser übergießen 10 Minuten ziehen lassen; abgießen Einnahme 3 x täglich je eine Tasse trinken

Gänsefingerkraut-Tinktur

• Frisches Gänsefingerkraut zerkleinern, in ein verschließbares Gefäß geben und soweit mit 60%igem Alkohol auffüllen, bis alle Teile bedeckt sind; Ansatz 2 – 6 Wochen ziehen lassen und ab und an schütteln; dann abseihen und die fertige Tinktur in dunkle Fläschchen abfüllen

Diese Tinktur kann ersatzweise für den Tee eingenommen werden, z.B. wenn man unterwegs ist. Bei Bedarf in etwas Wasser einnehmen ( 2 – 3 x tgl. 10 – 30 Tropfen).

Anwendung:

• Durchfall mit Krampfneigung
• Halsschmerzen (zum Gurgeln)
• Magenkrämpfe
• Menstruationskrämpfe
• Nackenverspannungen
• Spannungskopfschmerzen

 

[1] Erscheinungsdatum Bundesanzeiger: 30.11.1985., Heftnummer: 223., ATC-Code: G02CX. Monographie BGA/BfArM (Kommission E)
buecher.heilpflanzen-welt.de/BGA-Kommission-E-Monographien/potentillae-anserinae-herba-gaensefingerkraut.htm

[2] Für wässrige Auszüge aus Potentilla anserina konnten antitussive und expektorierende Wirkungen nachgewiesen werden. Guo T et al: Antitussive and expectorant activities of Potentilla anserina.; Pharm Biol. 2016;54(5):807-11. doi: 10.3109/13880209.2015.1080734. Epub 2015 Dec 22.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26695537

Recherche-Quellen:

• Hiller, Karl; Metzig, Matthias F.: Lexikon der Arzneipflanzen und Drogen, Zweiter Band, Spektrum Akademischer Verlag; Heidelberg 2003
• Magister Botanicus: Magisches Kreutherkompendium, Die Sanduhr, Fachverlag für altes Wissen, 2. überarbeitete und ergänzte Auflage 1995
• Hänsel, R.; Sticher, O.: Pharmakognosie – Phytopharmazie, 8. Auflage Springer Medizin Verlag Heidelberg 2007

Internetseiten:

• www.henriettes-herb.com/eclectic/madaus/potentilla.html
• https://de.wikipedia.org/wiki/Gänsefingerkraut

 

Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin)

Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg