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Heilpflanzen-Lexikon

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Gesunder Genuss: Hanf-Smoothie

Gesunder Genuss: Hanf-Smoothie

Die Hanfpflanze gehört zu den verbotenen „Früchten“ im modernen Kräuterparadies. Zum Glück ist der Genuss von Hanfnüssen aber nicht nur legal, sondern auch äußerst gesund. Sie enthalten neben einem sehr hohen Gehalt an Mineralstoffe und Vitaminen jede Menge gesunde Omega-3-Fettsäure, Antioxidantien und die seltene Gamma-Linolensäure. Vereint man die Kraft von Hanf mit der Beta-Carotin-reichen Mango in einem Smoothie, erhält man einen Anti-Aging-Superfood, das perfekt vor Krebserkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen, […]

Heilpilz der Woche: Fliegenpilz

Heilpilz der Woche: Fliegenpilz

Der Fliegenpilz ist einer der bekanntesten und populärsten Pilze. Obwohl es sich um eine Giftpilz handelt, gilt er als Synonym für das Glück schlechthin. Fakt ist, dass es sich beim Fliegenpilz um eines der ältesten bewusstseinsverändernden Mittel der Menschheit handelt. Der Fliegenpilz wurde in vielen alten Kulturen als euphorisierender und stimulierender Rausch- und Zauberpilz genutzt und […]

Gemüsesaft gegen entzündetes Zahnflei...

Gemüsesaft gegen entzündetes Zahnfleisch

Die in handelsüblichem Gemüsesaft enthaltenen Nitrate können den Verlauf chronischer Zahnfleischentzündungen bereits nach zwei Wochen spürbar verbessern! Generell haben Nitrate einen schlechten Ruf, gelten als gesundheitsschädlich, weil sie durch den Verdauungsprozess unter gewissen Umständen zu Nitrit und Nitrosaminen umgewandelt werden können, die als stark krebserregend gelten. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Zwar enthalten verschiedene Gemüsesorten und Salate Nitrate. […]

Gesunder Genuss: Canihua-Schoko-Puddi...

Gesunder Genuss: Canihua-Schoko-Pudding

Quinoa kennt inzwischen fast jeder. Canihua dagegen ist noch weitgehend unbekannt. Genau wie Quiona gehört es zur Familie der Fuchsschwanzgewächse und ist damit von Natur aus glutenfrei. Außerdem ist es besonders reich an Folsäure, Eisen, Magnesium und Zink und wirkt im Körper Basen bildend. Die kleinen braunen Canihua-Körner schmecken lecker nussig und sind daher perfekt für süße Desserts geeignet. […]

Weise Worte

Weise Worte

„Das Gesicht ist dir geschenkt, lächeln musst du selber!“ (Unbekannt)

L-Carnitin hilft bei Fibromyalgie

L-Carnitin hilft bei Fibromyalgie

Bei Fibromyalgie kann es hilfreich sein Carnitin einzunehmen! In der Rheumatologischen Abteilung der Universitätsklinik in Verona/ Italien wurde 2007 eine Studie mit Fibromyalgiepatienten durchgeführt. Eine Hälfte der Patienten erhielt täglich 2 x 500 mg Acetyl-L-Carnitin als Kapseln und 1 x 500 mg i.v. für 14 Tage; danach 3 x 1 Kapsel 500 mg Acetyl-L-Carnitin für […]

Schon gewusst?!

Schon gewusst?!

Werden Smartphones im Bett benutzt, kann das eine vorübergehende „Blindheit“ verursachen! Benutzt man auf der Seite liegend sein Smartphone, kann es passieren, dass sich die Augen unterschiedlich an die Lichtverhältnisse anpassen. Während sich das betrachtende Auge an die Helligkeit des Smartphone adaptiert, passt sich das durch das Kissen bedeckte Auge an die Dunkelheit an. Die Folge: […]

Heilpflanzenkalender August

Heilpflanzenkalender August

Im Monat August ist das Füllhorn der Naturgaben übervoll. Genau die richtige Zeit, um sich mit Naturmedizin zu versorgen und für den Herbst und Winter Vorräte anzulegen. In unserem Kalender stehen 190 Pflanzen zur Auswahl, welche im August gesammelt werden können. Für mehr als 120 Kräuter stehen ausführliche Informationen und Rezepte zur Verfügung. Wie wäre es mit einem Natur-Antibiotikum aus Kapuzinerkresse, Ringelblumentee gegen Krebs, […]

Heilrezept: Zitronenöl bei Haut- und ...

Heilrezept: Zitronenöl bei Haut- und Venenleiden

Die Zitrone ist eine alte Kulturpflanze, deren Ursprung unbekannt ist. Man vermutet dass sie das Produkt einer Kreuzung aus Bitterorange und Zitronat-Zitrone ist. Wer auch immer der Geburtshelfer der Zitrone war, er hat der Welt damit ein wertvolles Geschenk gemacht. Sie enthält nicht nur viel Vitamin C, sondern wirkt auch antibakteriell, stärkt die Bauchspeicheldrüse (durch […]

Gesunder Genuss: Chia-Zitronenwasser

Gesunder Genuss: Chia-Zitronenwasser

Chia-Samen sind ein echtes Superfood. Vermischt man sie mit Wasser und Zitronensaft, kommt dabei ein leckeres Getränkt heraus, dass bei der Gewichtsreduktion und Körperreinigung hilft und den Organismus mit Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgt. Nebenbei sind Chia-Samen einer der besten Omega-3-Lieferanten (10 x mehr als Lachs). Hier das Rezept für Chia-Zitronenwasser:

Der Frühling ist da - jetzt beginnt die Gartenzeit!

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