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Heilpflanzen-Lexikon

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Heilrezept: Fichtenharzsalbe (Pechsal...

Heilrezept: Fichtenharzsalbe (Pechsalbe)

Viele kennen von ihren Großeltern eine kleine schwarze Wunderwaffe gegen Wunden und Muskelschmerzen: Die Pechsalbe! Schon unsere europäischen Urahnen wussten, dass das Harz der Nadelbäume eine antiseptische und entzündungshemmende Wirkung hat. Daher waren Nadelbäume heilig und ihr Harz heiß begehrt. Man verwendete es zur Wundheilung und als Mittel gegen Gicht, Rheuma oder bei Brustleiden. Pechsalbe ist leider […]

Weise Worte…

Weise Worte…

„Wenn Du auf eine Lichtquelle zugehst, folgt Dir Dein Schatten, aber von der Lichtquelle fort, ins Dunkel, geht Dir der Schatten voraus.“ (Luisa Francia)

Schon gewusst?!

Schon gewusst?!

Hopfen ist eine alte Würz- und Heilpflanze, die nachweislich beruhigende Eigenschaften hat und es schafft den Tag-Nacht-Rhythmus zu takten. Auch Bier hat diese Wirkung, da es Hopfen enthält. In neuesten Studien konnte bewiesen werden, dass auch alkoholfreies Bier diese Wirkung besitzt und sich sehr gut zur Schlafförderung eignet. [1]   [1] Franco L, Sánchez C, Bravo […]

Heilpflanze der Woche: Frauenmantel

Heilpflanze der Woche: Frauenmantel

Alchemilla gilt als das Kraut der Alchemisten. Das liegt an der besonderen Eigenschaft der Blätter, überschüssiges Wasser “auszuschwitzen” (Guttation). Den Alchemisten galten die auf den Frauenmantelblättern versammelten Tropfen als “himmlisches Wasser” und sie benutzten es bei der Zubereitung des “Steines der Weisen”. In der Heilkunde der Germanen war die Pflanze der Fruchtbarkeitsgöttin Frigga gewidmet. Nach der Christianisierung […]

Heilrezept: Kokos-Neem-Zahnpasta

Heilrezept: Kokos-Neem-Zahnpasta

Zwei Mal am Tag die Zähne zu putzen gehört wohl für die meisten zum täglichen Hygieneritual. Doch die richtige Zahnpflege bedeutet für den Körper weit mehr, als saubere Zähne und frischer Atem. Der Zustand unseres Kauapparates hat Auswirkungen auf den ganzen Körper. Kranke Zähne und krankes Zahnfleisch können eine echte Gesundheitsgefahr sein. So zeigte eine Studie der Universität San Diego, […]

Weise Worte…

Weise Worte…

„Sei stärker als deine stärkste Ausrede!“ (Quelle unbekannt)

Schon gewusst?!

Schon gewusst?!

Fast jeder zweite Patienten mit Herzinsuffizienz hat einen Eisenmangel! Wie sich jetzt zeigte, wird dieser Umstand jedoch meist übersehen. Dies ergab die Auswertung von PrEP-Registerdaten aus 42 deutschen Praxen. Die ausgewerteten Daten wurden zwischen November 2010 und März 2012 ermittelt und zeigten eine eine hohe Prävalenz von Anämie und Eisenmangel (18,9% bzw. 42,5%) bei den untersuchten Patienten. Trotz dieser […]

Heilpflanze der Woche: Buschwindrösch...

Heilpflanze der Woche: Buschwindröschen

Das Buschwindröschen ist eine uralte Heilpflanze, die bereits von der europäischen und eurasischen Urbevölkerung genutzt wurde. Ihr Name „Anemone“ geht auf die Nymphe Anemona zurück, welche am Hofe der Göttin Flora weilte. Der Sage nach soll Flora die Nymphe in das Buschwindröschen verwandelt haben. Der Grund war Eifersucht, denn Floras Gatte Zephyr, der Gott des Windes, hatte […]

Löwenzahn-Sirup

Löwenzahn-Sirup

Der Löwenzahn ist eine sehr starke Heilpflanze, die schon von der europäischen Urbevölkerung genutzt wurde. Ihr Bitterstoffe regen die Verdauung an und entgiften sanft. Auch als Küchenzutat wird Löwenzahn gern genommen. Seine jungen Blätter können ganz wunderbar als Salat gegessen werden. Aus den Blüten lässt sich ein Blütensirup („Löwenzahnhonig“) herstellen. Dieser ist eine super Alternative zu Agaven- oder Ahornsirup und […]

Heilrezept: Schlehdornblüten-Öl

Heilrezept: Schlehdornblüten-Öl

Um den in ganz Europa beheimateten Schlehdorn ranken sich viele Mythen: Er soll das Wetter vorhersagen, vor Hexen schützen und als ihm unterstellt wurde seine dornigen Zweige für die Dornenkrone Jesu bereitgestellt zu haben, soll Gott höchstpersönlich als Unschuldsbeweis unzählige weiße Blüten über dem Strauch ausgeschüttet haben. Obwohl Schlehdorn den großen Ärzte der griechischen und römischen Antike […]

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