10 pflanzliche Rezepte gegen Husten

Herbstzeit ist für viele auch Husten- und Erkältungszeit. Wir haben 10 wirksame Rezepte gegen Husten zusammengestellt…

	Linden-Tee bei Erkältung und Husten
	1 TL Lindenblüten mit 1 Tasse kochendem Wasser überbrühen und abgedeckt 7 Minuten ziehen lassen; davon bis max. 5 Tassen täglich
	Huflattich-Tee gegen Husten
	1 TL Huflattich mit 200 ml heißem Wasser übergießen und zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen; abgießen und 2 – 3 x täglich eine Tasse mit etwas Honig gesüßt trinken (! max. 4 – 6 Wochen / Jahr)
	Erdkammer-Sirup gegen Husten
	Hier das Rezept für Erdkammersirup
	Königskerzen-Tee zur Auswurfförderung bei Atemwegserkrankungen
	1 TL Königskerzen-Blüten mit 150 ml heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen; durch ein feines Sieb oder Kaffeefilter abgießen (damit die feinen Härchen die Schleimhäute nicht reizen können); 2 – 3 Tassen pro Tag schluckweise trinken ♦ Durch Zugabe von Honig kann die Wirkung noch verstärkt werden!
	Quendel-Tee gegen Husten 1 TL Droge mit 1 Tasse heißem Wasser; 5-7 Minuten bedeckt ziehen lassen und danach abgießen; 2-4 x täglich 1 Tasse trinken
	Spitzwegerich: Rezept für Erdkammersirup das pflanzliche Codein gegen Husten
	Spitzwegerich-Hustentee 1 TL Spitzwegerich mit 1 Tasse kaltem Wasser übergießen und 30 Minuten ziehen lassen; danach abgießen und mehrmals täglich eine Tasse schluckweise trinken
	Grippe- und Husten-Elixier nach Hildegard von Bingen
	Mädesüß-Tee gegen Husten und Grippale Schmerzen 1 TL Kraut oder 1/2 TL Blüten 150 ml kochendes Wasser Zubereitung: Kraut oder Blüten mit dem kochenden Wasser übergießen und 7 Minuten ziehen lassen, danach abgießen Mehrmals täglich eine Tasse möglichst heiß trinken Kombinationen mit Linden-, Holunder- und Kamillenblüten sind dabei sehr empfehlenswert
	Königskerzen-Tinktur gegen Husten und Heiserkeit Zutaten: 10 g Teil Königskerzenblüten 30 g Teilen Eibischwurzel 30 g Teilen Fenchelfrüchte 20 g Teilen Bibernellenwurzel Alkohol (mind. 38 %) Zubereitung: Zutaten zerkleinern und locker in ein großes Glas schichten Mit Alkohol auffüllen, bis alle Zutaten bedeckt sind Glas verschließen und 3 Wochen auf der Fensterbank stehen lassen Ab und an schüteln Nach Ablauf der Zeit pflanzliche Zutaten herausfiltern Fertige Tinktur in dunkle Fläschchen abfüllen und etikettieren Einnahme: 3 x täglich 15 – 20 Tropfen mit etwas Wasser einnahmen und langsam im Mund zergehen lassen

Anja Alijah Flick (Heilpraktikerin)

Atlaspraxis Flick – Blankeneser Bahnhofstraße 11 – 22587 Hamburg